为进一步加强我校疫情防控期间师生心理援助工作，帮助师生有效应对疫情产生的心理困惑及情绪波动，提升师生应对疫情的心理保健能力。4月6日下午，公共基础学院心理与伦理教研室在新桥校区勤学楼109和110教室线下组织开展讲座，并在腾讯课堂同步直播，共有近500名师生参加了讲座。

周祎老师讲座主题为《理性平和，你最美丽-疫情期间情绪压力调节》，她以党的十九大报告中对心理健康的重视为切入点引出维护心理健康的重要性，详细的讲解了情绪与压力，压力的测评，如何减压。通过“个人内在冰山结构图”的详细讲解，教会大家运用冰山如何了解自己，认识他人，和谐互动（包括师生、亲子、同事三个领域）。王瑞老师讲座主题《有危机即有机——疫情背景下大学生常见心理问题和应对》，主要包括三部分：疫情下的心理健康概述，常见心理问题的识别，心理健康的自我调节。她结合疫情常态化背景下，同学们可能会出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪，帮助大家更好的进行自为我调节，积极有效应对，维护好自身的心理健康水平。讲座后多名教师、学生参与线上线下互动，进行了热烈的交流。

此次讲座为师生们送来了“心灵鸡汤”，减轻了压力，调整情绪，增强战胜疫情的信心和决心，也为进一步做好科学防控，合理有序开展工作学习提供了强力的的保障，积极筑起医专战疫“心”防线。（撰稿、审稿：周祎 刘志梅 核稿、编辑：姜楠）

公共基础学院

二〇二二年四月六日